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Vale a Pena Comprar um Relógio Garmin 265 de Corrida? Para os entusiastas da atividade física e, principalmente, para quem corre ou quer começar a correr de verdade, a pergunta sobre se vale a pena investir em um relógio Garmin de corrida é recorrente.   A resposta é sim: se o relógio de corrida for utilizado apropriadamente, o investimento em ...

Muito se investe em pesquisas para entender –e controlar– a epidemia de obesidade. Os esforços não são apenas da ciência ou do governo ou da medicina: nós também corremos atrás (às vezes literalmente) de mecanismos para não ganhar ou perder peso. Restrição da ingestão de calorias, que gere déficit calórico (fundamental), aliados a atividade física, é a fórmula mais conhecida ...